Atunci cand vrei sa slabesti nu iei cele mai bune decizii. Impulsionat(a) de dorinta de a scapa rapid de kilogramele nedorite, apelezi la pastile de slabit care iti pot pune sanatatea in pericol. Rolul acestui articol nu este acela de a te convinge ca pastilele de slabit sunt nocive. Nici acela de a te directiona catre anumite pastile de slabit. Acest articol este un ajutor oferit acelor persoane care vor sa aleaga in cunostinta de cauza.
Cum alegi pastilele de slabit?
Oferta mare de pastile de slabit te pune in dificultate. Avand la dispozitie numeroase produse care promit rezultate fabuloase in lupta cu kilogramele nedorite, te afli in situatia in care alegerea devine destul de complicata. Exista mai multe criterii pe care trebuie sa le iei in calcul atunci cand vrei sa incepi o cura cu pastile de slabit. In primul rand, administrarea pastilelor de slabit trebuie sa fie insotita de o dieta echilibrata. Iar in al doilea rand, este important sa fie admnistrate cu acordul unui medic de specialitate.
Mai jos, cateva recomandari legate de alegerea corecta si inteleapta a pastilelor de slabit:
- „Cele mai bune pastile de slabit” nu exista! Anumite pastile de slabit, care au functionat in cazul unor persoane, nu pot avea aceleasi rezultate si la tine. De ce? Pentru ca arderile sunt diferite, metabolismul este diferit, stilul de viata este diferit;
- Nu lasa totul pe seama pastilelor de slabit! Efortul si greul sunt tot la tine! Orice produs pentru slabit garanteaza sau promite anumite rezultate doar daca se limiteaza consumul alimentelor calorice. Administrarea de pastile de slabit nu inseamna relaxare. Pastilele de slabit sunt elementele unui proces amplu, ce implica vointa, miscare si regim alimentar sanatos;
- Informeaza-te inainte de a cumpara! Este important sa ceri sfatul specialistilor, sa te documentezi, sa ceri recomandari si sa incepi un tratament cu pastile de slabit dupa ce ai convingerea ca faci alegerea corecta;
- Alege acele suplimente de slabit care contin ingrediente naturale, pentru a te asigura ca nu-ti pui sanatatea in pericol;
- Alege varianta magazinelor naturiste! Mergand pe aceasta varianta, iti cresti sansele de a achizitiona produse de slabit fara ingrediente artificiale de sinteza;
- Acorda incredere produselor de slabit homeopatice! Majoritatea ingredientelor acestora provine din surse naturale (extracte de plante, testate din punct de vedere medical);
- Decide pentru tine si pentru nevoile tale! In functie de ceea ce-ti doresti (un numar mai mic sau mai mare de kilograme in minus), poti alege intre suplimentele pentru slabit (recomandate intr-un proces de slabire treptat, ce se desfasoara pe parcursul a 2-3 luni, fara restrictii majore), produsele supresoare de apetit si inhibatorii de absorbtie pentru grasime.
Pastile de slabit – avantaje versus riscuri
Destul de controversate de-a lungul timpului, pastilele de slabit se numara, astazi, in top trei produse destinate scaderii in greutate, in randul femeilor si barbatilor deopotriva. Conform studiilor, subiectele ce au legatura cu dieta sau cu produsele destinate controlului / mentinerii greutatii sunt cele mai abordate in mediul online. Si, pentru ca taberele sunt impartite, este important sa discutam despre avantajele si riscurile consumului de pastile de slabit.
Asa, vom putea aborda subiectul din ambele directii: din ipostaza celor care vor sa slabeasca folosind pastile de slabit, dar se tem de riscuri, precum si din perspectiva celor care au folosit mai multe variante de pastile de slabit si s-au bucurat de avantajele acestora. Subiectul „Pro sau contra pastilelor de slabit” nu este dezbatut cu interes doar pe meleagurile autohtone. La nivel international si mai ales in randul vedetelor, administrarea sau nu a pastilelor de slabit a generat numeroase dispute verbale.
Asigura-te ca pastilele de slabit pe care te pregatesti sa le cumperi contin urmatoarele ingrediente: glucomanani (fibre alimentare solubile), nuca koncing, ceai verde, ceai negru, anghinare sau garcinia cambodia (hidroxicitrat).
Iata mai jos cateva avantaje care te conving ca pastilele de slabit fac parte dintr-un proces corect si sanatos de slabire:
- Indiferent de tipologia pastilelor de slabit (pastile de slabit de tip orlistat, laxative, pastile de slabit ce confera satietate, pastile de slabit cu actiune asupra creierului, pastile de slabit cu substante stimulante sau cu fibre), reprezinta cea mai simpla variata de slabire; atentie insa la utilizarea ei in concordanta cu sfatul medicului si in paralel cu exercitii fizice regulate sau cu o dieta echilibrata, sanatoasa si bogata in nutrienti;
- Pastilele de slabit te obliga la respectarea unui program de slabire sanatos;
- Anumite pastile de slabit au si efect de detoxifiere a organismului (este vorba de produsele de slabit din sfera laxativelor, diureticelor sau a pastilelor de slabit pe baza de fibre);
- Beneficii multiple pentru tranzitul intestinal, in cazul produselor de slabit pe baza de fibre (cu siguranta esti familiarizat(a) cu faptul ca o alimentatie bogata in fibre contribuie la o digestie mai buna, la o detoxifiere a organismului si la un tranzit intestinal mai sanatos);
- Pilulele de slabit cu rol diuretic si laxativ (de altfel si cele mai eficiente!) iti pot ridica moralul, datorita faptului ca, intr-o perioada dificila in care trebuie sa te obisnuiesti cu noul regim, iti ofera confortul unui inceput bun, cu reusite.
Cand vine vorba de riscurile asociate administrarii de pastile de slabit, acestea sunt serioase si deloc de neglijat. Mai jos cateva din riscurile medicale ce pot insoti tratamentele cu pastile de slabit:
- Functioneaza si aduc rezultate doar atat timp cat le iei;
- Pot genera stari de insomnie, palpitatii, dureri de cap si tahicardie (cu precadere in cazul acelor pastile de slabit pe baza de cafeina);
- Conduc la aparitia episoadelor de diaree, balonare si varsaturi;
- In functie de ingredientele active din compozitia lor, pastilele de slabit pot conduce la probleme ale stomacului, rinichilor sau ficatului (in special produsele de slabit pe baza de crom);
- Impiedica absorbtia de nutrienti si vitamine (A, D si K);
- Gama larga de produse, unele de calitate indoielnica.
Exista pastile de slabit 100% naturale?
Daca iei in calcul riscurile enumerate mai sus, cu siguranta cauti un raspuns legat de existenta unor suplimente de slabit 100% naturale. Iti poti indrepta atentia catre suplimentele pentru slabit pe baza de plante si fructe, pe care le poti achizitiona din magazinele naturiste, insa nu inainte de a te consulta cu medicul specialist. Exista pastile de slabit in a caror compozitie se gasesc ingrediente active naturale.
Dintre acestea amintim: extractul din fructe de zmeur, radacina de Konjac, extractul din fructe de portocal amar, extractul din frunze de ceai verde, extract din fructe de Acai, extract din fructe de Garcinia cambogia, etc. Daca iti doresti un tratament cu pastile de slabit, incearca sa iei in calcul varianta suplimentelor naturiste pentru slabit, despre ale caror avantaje vom vorbi in cele ce urmeaza.
Suplimente naturiste pentru slabit – avantaje
Inainte de a discuta despre avantajele adiministrarii de suplimente naturiste pentru slabit, trebuie sa cunosti diferentele care exista intre medicamente si suplimente alimentare. Medicamentul, asa cum o arata si numele, are un rol medical. Suplimentele alimentare sunt produse al caror scop este acela de a completa o dieta normala. Suplimentele nu au proprietatea de tratare sau vindecare a unei boli.
Spre deosebire de medicamente, suplimentele alimentare au in compozitia lor extracte din plante, cu rol de completare a dietei. In ceea ce priveste suplimentele naturiste pentru slabit, acestea au urmatorul rol: de a sustine un regim alimentar de slabire, prin aportul de fibre si nutrienti. Suplimentele naturiste pentru slabit actioneaza corect doar daca rolul lor este sustinut de o dieta echilibrata din punct de vedere nutritional.
Suplimentele naturiste pentru slabit contribuie la grabirea senzatiei de satietate, ceea ce inseamna ca mananci mai putin. In acest context, trebuie pus accentul pe o dieta sanatoasa, pentru ca organismul sa functioneze la parametrii optimi. Suplimentele naturiste pentru slabit capteaza, asemenea unui burete, o parte din grasimile pe care le-ai consumat, impiedicand astfel absorbtia lor.
Concluzii si recomandari suplimentare
Daca greutatea pe care o ai nu-ti pune sanatatea in pericol, este important sa iei legatura cu un medic specialist in ceea ce priveste administrarea de pastile de slabit. In general, produsele pentru slabit sunt recomandate persoanelor a caror viata este pusa in pericol, din cauza complicatiilor asociate obezitatii (accident cerebral vascular, infarct, diabet, etc.). Daca slabirea pe care ti-o doresti este doar la nivel estetic, trebuie sa iei in calcul varianta unei diete echilibrate, sustinuta, de asemenea, de sport sau de suplimente naturiste pentru slabit.
Ti-a placut acest articol? Distribuie-l pe:
