Ghid de sanatate

Vitamine si minerale recomandate femeilor dupa varsta de 30 de ani

Vitaminele si mineralele sunt nutrienti esentiali de care organismul are nevoie permanent pentru derularea functiilor [...]

Vitamine liposolubile si hidrosolubile – exemple si recomandari privind administrarea

Vitaminele sunt substante organice naturale fara de care organismul nu poate functiona la parametri optimi, [...]

Ce trebuie sa stii despre varsaturi? Cauze comune si tratamente eficiente

Varsaturile constituie un simptom foarte neplacut, manifestat prin expulzarea involuntara a continutului stomacului. De obicei, [...]

Seminte de chia – beneficii si modalitati de consum

Daca ne gandim ca primii care au inceput sa foloseasca semintele de chia au fost [...]

Ce este vitamina C lipozomala si cum ajuta la cresterea imunitatii

Vitamina C lipozomala nu se deosebeste cu nimic de forma naturala a acestui nutrient in [...]

Alimente bogate in seleniu

Alimentele bogate in seleniu nu ar trebui sa lipseasca dintr-o dieta care se doreste echilibrata, [...]